Naleśniki z mąki z ciecierzycy
Tradycyjne danie z nietypowych składników! Naleśniki z mąki z ciecierzycy wychodzą dość cienkie, delikatne i bardzo smaczne. Możesz podać je na śniadanie z domowym dżemem, płynnym miodem albo syropem klonowym! Możesz też nadziać je farszem według własnego gustu – na słodko lub na słono.
przygotowanie krok po kroku
-
Krok 1
Najpierw przesiej mąkę z ciecierzycy przez specjalne sito do mąki. Taką mąkę kupisz gotową w supermarkecie albo zrobisz sam – wystarczy zmielić ciecierzycę w młynku do kawy.
-
Krok 2
Następnie wbij jajka do miski jedno po drugim i ubij je mikserem na puszystą pianę. Możesz też dokładnie wymieszać je ręczną trzepaczką na jednolitą masę.
-
Krok 3
Dodaj cukier i ponownie dobrze wymieszaj. Cukru możesz dodać więcej, niż podano w przepisie, albo przeciwnie – mniej. Możesz też w ogóle zastąpić cukier jakimś syropem lub słodzikiem. Ilość cukru w cieście zależy od indywidualnych upodobań.
-
Krok 4
Wlej do masy jajecznej trochę oleju roślinnego – dzięki temu naleśniki nie będą przywierać do patelni podczas smażenia.
-
Krok 5
Stopniowo wlej do miski 3/4 mleka i dobrze wymieszaj na jednolitą masę.
-
Krok 6
Następnie wsyp przesianą mąkę z ciecierzycy w kilku porcjach i dokładnie wymieszaj z pozostałymi składnikami tak, aby rozbić wszystkie grudki. Najlepiej zrobić to mikserem, zaczynając od niskich obrotów i stopniowo je zwiększając. Ciasto możesz jednak wymieszać także zwykłą łyżką stołową – zajmie to po prostu trochę więcej czasu.
-
Krok 7
Na koniec wlej do ciasta resztę mleka, stopniowo rozrzedzając ciasto do odpowiedniej konsystencji. Ciasto na naleśniki nie powinno być ani zbyt gęste, ani zbyt rzadkie.
-
Krok 8
Przygotuj patelnię do naleśników z powłoką nieprzywierającą. Nie musisz jej smarować tłuszczem, ponieważ olej jest już w cieście.
-
Krok 9
Rozgrzej patelnię na maksymalnym ogniu i wlej niewielką porcję ciasta, pokrywając całe dno. Usmaż naleśnik z jednej strony. Następnie podważ go łopatką, ostrożnie przewróć na drugą stronę i podsmaż z drugiej strony.
-
Krok 10
Mąka z ciecierzycy jest cięższa od pszennej, dlatego przed smażeniem każdego naleśnika dobrze wymieszaj ciasto. Smacznego!
kaloryczność produktów, które mogą wchodzić w skład dania
- Mąka z ciecierzycy - 337 kcal/100 g
- Sól - 0 kcal/100 g
- Mleko - 68 kcal/100 g
- Mleko zagęszczone 7,5% tłuszczu - 140 kcal/100 g
- Mleko 1,5% tłuszczu - 47 kcal/100 g
- Mleko 2,5% tłuszczu - 54 kcal/100 g
- Mleko 3,2% tłuszczu - 60 kcal/100 g
- Mleko 3,5% tłuszczu - 64 kcal/100 g
- Jajko kurze - 157 kcal/100 g
- Cukier - 398 kcal/100 g
- Cukier kryształ - 398 kcal/100 g
- Olej roślinny - 873 kcal/100 g
Podobne przepisy
- Szybko i smacznie
- Na śniadanie
- Pieczenie
- Jajka
- Nabiał
- Mąka
- Słodkie
- Przyprawy przyprawy przyprawy
- Tłuszcze i oleje
- Sól
- Dania z olejem roślinnym
- Smażenie
- Na patelni
- Szybkie pieczenie w pośpiechu
- Dania w 30 minut
- Naleśniki i naleśniki
- Pieczenie w pośpiechu
- Słodkie ciasto
- Pieczenie bez drożdży
- Jaja kurze
- Śniadanie z jajek
- Mleko
- Mąka z ciecierzycy
- Zbilansowana dieta
- Wegetarianizm
- Przepisy bezmleczne
- Cukier
