![Bananowe naleśniki PP Bananowe naleśniki PP](https://cdn.gotujznami.com.pl/images/5188/fc36aebc3f9e994244e980db744f6acb.jpg)
Przygotuj pyszne i niskokaloryczne naleśniki PP, zastępując cukier bananem, a mąkę pszenną bezglutenowym ryżem. Te naleśniki są pieczone na patelni bez oleju, dzięki czemu są nieszkodliwe dla sylwetki i odpowiednie dla osób na PP lub na diecie.
Składniki
- mąka ryżowa - 80 g
- jaja kurze - 2 szt.
- kefir - 60 ml
- sól - szczypta
- proszek do pieczenia ciasta - 2 g
- banany - 2 szt.
Przepis na gotowanie krok po kroku
Pokrój banany, włóż do miski blendera, dodaj jajka. Rozdrobnić.
![Bananowe naleśniki PP: zdjęcie przygotowania przepisu, krok 1 Bananowe naleśniki PP: zdjęcie przygotowania przepisu, krok 1](https://cdn.gotujznami.com.pl/images/5188/6ac6eb569d8cdbf89d9e39dd67d5d2ec.jpg)
Wprowadź kefir, stopniowo dodawaj przesianą mąkę i szczyptę soli, mieszaj, aż będzie gładka.
![Bananowe naleśniki PP: zdjęcie przygotowania przepisu, krok 2 Bananowe naleśniki PP: zdjęcie przygotowania przepisu, krok 2](https://cdn.gotujznami.com.pl/images/5188/d98dda9cc8a22b4578648203b6c7ef15.jpg)
Smażyć Pancake na patelni bez oleju z obu stron, obracając, gdy na powierzchni Pancake pojawią się dziury.
![Bananowe naleśniki PP: zdjęcie przygotowania przepisu, krok 3 Bananowe naleśniki PP: zdjęcie przygotowania przepisu, krok 3](https://cdn.gotujznami.com.pl/images/5188/18124c66edbacadd4b05db0426b19328.jpg)
Ułóż naleśniki na szkiełku i podawaj z miodem, dekorując plasterkami banana lub świeżymi jagodami.
![Bananowe naleśniki PP: zdjęcie przygotowania przepisu, krok 4 Bananowe naleśniki PP: zdjęcie przygotowania przepisu, krok 4](https://cdn.gotujznami.com.pl/images/5188/db41c8bb1d8ecc1b8c4d43452c5703e2.jpg)
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy