Jeśli jeszcze nie zrobiłeś sałatek z wodorostów, radzę zacząć już dziś. Te zdrowe posiłki uzupełnią niedobór jodu i naładują organizm wigorem. Ponadto zaskoczą Cię oryginalnym smakiem. Przekonaj się sam, przygotowując tę sałatkę.
Składniki
- kapusta morska (marynowane) – 200 g
- awokado - 1 rzecz
- ogórki - 2 kawałki
- sok z cytryny - 2 łyżeczka
- Olej roślinny (bez zapachu) – 2 art.
- czosnek - 2 ząbki
- mielony czarny pieprz - do smaku
- sól - do smaku
Przepis na gotowanie krok po kroku
Zetrzyj ogórki na koreańskiej marchwi.
Awokado obrać, pestkować i posiekać.
Skrop awokado sokiem z cytryny i wymieszaj.
Dodaj kapustę morską, ogórki i czosnek przepuszczony przez prasę.
Sól, pieprz i dopraw sałatkę olejem roślinnym.
W razie potrzeby możesz dodać sezam, siemię lniane lub świeże zioła.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy