Wydawałoby się, że prawidłowe odżywianie i Shawarma są niezgodne. W rzeczywistości wszystko jest możliwe, zwłaszcza jeśli sam przygotowujesz posiłek. Przedstawiam wam doskonały przepis na PP shawarma. Przygotowuje się go z gotowanym kurczakiem, soczystymi warzywami i bez majonezu.
Składniki
- filet z kurczaka (gotowane) – 400 g
- czerwona kapusta - 100 g
- ogórki - 1 rzecz
- marchew - 1 rzecz
- cebula - 1 rzecz
- czosnek - 2 ząbki
- sałata - 2 listek
- Zieleń (Dowolna) – 10 g
- sok z cytryny - 1 art.
- śmietana - 3 art.
- jogurt - 2 art.
- Pita (cienki) – 2 liścia
Przepis na gotowanie krok po kroku
Pokrój filet z kurczaka, kapustę, marchewkę, ogórki, zioła i obraną cebulę.
Wymieszaj marchewki z sokiem z cytryny.
Osobno wymieszaj śmietanę, jogurt, zioła i czosnek przepuszczony przez prasę.
Rozłóż chleb pita na stole, posmaruj przygotowanym sosem.
Ułóż sałatę, filety i warzywa.
Zwinąć ciasną rolkę i zablokować. W razie potrzeby usmaż gotową shawarmę PP na grillu.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy