Przygotuj zdrowe koktajle i serniki z twarogu PP z bananem na śniadanie. Nie zajmie to dużo czasu, ale pozytywnie wpłynie na twoje samopoczucie. Wigor, energia i dobry nastrój gwarantowane przez pół dnia!
Składniki
- twaróg - 400 g
- banany - 1 rzecz
- jaja kurze - 1 rzecz
- mąka ryżowa - 80 g
- olej kokosowy (do smażenia) – 2 art.
- sól - na czubku noża
Przepis na gotowanie krok po kroku
Przetrzyj twaróg przez sito.
Obierz banana i zmiel w blenderze.
Wymieszaj półfabrykaty w głębokiej misce. Dodaj połowę mąki, sól, jajko i dobrze wymieszaj.
Uformuj serniki i zwiń pozostałą mąkę.
Połóż na rozgrzanej patelni z olejem i smaż na złoty kolor z obu stron.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy