Nasiona chia pewnie przejęły prawie cały świat. To nie tylko bardzo przydatne super jedzenie, ale także oryginalny dodatek do wszelkiego rodzaju masowych deserów. Dziś chcę podzielić się z wami ulubionym przepisem ze świeżymi kiwi.
Składniki
- Kiwi - 4 kawałki
- jogurt - 200 ml
- miód - 2 art.
- skórka pomarańczowa - 1 łyżeczka
- nasiona chia - 3 art.
Przepis na gotowanie krok po kroku
Wymieszaj nasiona chia z jogurtem i pozostaw na 15 minut.
Ubij kiwi ze skórką i miodem za pomocą blendera. W razie potrzeby dodaj cukier lub substytut.
Pięknie ułóż deser w foremkach, dekorując owocami.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy