Bardzo nietypowa miska z ananasem i jabłkami jest idealna na każdy dzień. Dodaj jogurt – i zjedz wspaniałe śniadanie. Dopraw go sosem sojowym lub oliwą z oliwek z balsamikiem – a oto zdrowy obiad.
Składniki
- filet z kurczaka - 1 rzecz
- ryż - 120 g
- ananas - 200 g
- jabłka (czerwony i zielony) – 2 kawałki
- rukola - 2 garści
- suszone śliwki - 1 garść
- rodzynki - 1 garść
- orzechy - 1 garść
- przyprawy i przyprawy (dla kurczaka) – 1 łyżeczka
Przepis na gotowanie krok po kroku
Drobno posiekaj kurczaka, dopraw i smaż do miękkości.
Gotuj ryż do miękkości.
Namocz suszone śliwki i rodzynki w gorącej wodzie przez 5 minut, posiekaj suszone śliwki.
Pokrój ananasy i jabłka, posiekaj orzechy.
Ułóż wszystkie składniki w głębokich miseczkach.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy