Kto powiedział, że kanapki nie mogą być słodką przekąską? Ta opcja z pastą orzechową i bananem przełamuje stereotypy. Jest to również obfite pełne śniadanie na herbatę lub kawę. Ale pamiętaj, że będzie dość kaloryczny.
Składniki
- chleb - 1 plasterek
- banany - 0.5 kawałki
- Pasta orzechowa - 40 g
- nasiona chia - 1 łyżeczka
Przepis na gotowanie krok po kroku
Wysusz chleb na suchej patelni lub w piekarniku.
Równomiernie rozprowadź pastę z orzeszków ziemnych i ułóż na wierzchu krążki bananowe.
Posyp kanapkę nasionami chia lub posiekanymi orzechami do smaku.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy