dania główne 25.02.2022

Chudy pilaw z sosem pomidorowym w powolnej kuchence

40 min
3 porcje
Chudy pilaw z sosem pomidorowym w powolnej kuchence
Esin Deniz, stock.adobe.com
0

Taki pilaw można przygotować nie tylko podczas postu. Spodoba się każdemu, kto dba o figurę lub nie je mięsa. W przypadku braku sosu pomidorowego użyj keczupu lub puree ze świeżych pomidorów. Przeciwnicy czosnku mogą wykluczyć go z przepisu.

Składniki

  • ryż - 250 g
  • czosnek - 2 ząbki
  • sos pomidorowy - 5 art.
  • Olej roślinny - 2 art.
  • papryka - 0,5 łyżeczka
  • mielony czarny pieprz - do smaku
  • sól - do smaku
  • woda (wrząca woda) – 400 ml

Przepis na gotowanie krok po kroku

Włącz tryb "smażenie" i podgrzej olej roślinny.

Dodaj umyty ryż i smaż przez 2-3 minuty.

Dodaj paprykę, zmielony pieprz i kontynuuj gotowanie przez kolejne 1,5-2 minuty.

Dodaj sos pomidorowy, wyciśnij czosnek przez prasę i wymieszaj. Smaż wszystko razem przez 3 minuty.

Wlej gorącą wodę, sól, zamknij pokrywkę i gotuj przez 30 minut w programie pilaw.

Olga Beznosiuk
przepis dodał (a):
Olga Beznosiuk
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy