Uwielbiam nocne płatki owsiane za to, że nie trzeba ich nawet gotować. Wystarczy pięknie ułożyć wszystko w słoikach lub szklankach i pozostawić w lodówce, aż płatki puchną. Najwygodniej jest to zrobić wieczorem – a zdrowe śniadanie jagodowe będzie gotowe na przebudzenie.
Składniki
- płatki owsiane - 100 g
- nasiona chia - 2 art.
- mleko kokosowe - 200 ml
- wiórki kokosowe - 2 art.
- jagody - 1-2 garści
Przepis na gotowanie krok po kroku
Ułóż wszystkie składniki w słoikach warstwami.
Napełnij płatki owsiane mlekiem kokosowym lub zwykłym.
Pozostaw owsiankę na noc w lodówce.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy