Ze wszystkich sałatek z fasolą ta będzie prawdopodobnie najbardziej dietetyczna. Jasne, rośliny strączkowe są dość kaloryczne, ale przede wszystkim jest to cenne białko. Ale tuńczyk i seler mają minimum kalorii, więc składniki równoważą się nawzajem.
Składniki
- fasola (gotowy) – 200 g
- tuńczyk - 1 Bank
- cebula fioletowa - 1 rzecz
- seler - 2-3 stem
- pietruszka - 0.5 pęczek
- czosnek - 2 ząbki
Przepis na gotowanie krok po kroku
Cienko pokrój cebulę, posiekaj czosnek, seler i natkę pietruszki.
Zetrzyj tuńczyka widelcem i wrzuć sałatkę. Dopraw do smaku.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy