Taka zapiekanka z cukinii nie jest gorsza niż pełne ciasto. Dla odmiany proponuję dodać kawałki tofu. A jeśli usuniesz jajka z przepisu, otrzymasz chudą wersję wegetariańską. Prawie nie wpływa to na teksturę zapiekanki.
Składniki
- cukinia - 700 g
- Tofu - 200 g
- jaja kurze - 2 kawałki
- Zieleń - 0.5 pęczek
- przyprawy i przyprawy - 1 łyżeczka
- płatki owsiane - 2 art.
Przepis na gotowanie krok po kroku
Zmiel płatki. Zetrzyj cukinię i wyciśnij.
Wymieszaj wszystko z jajkami, przyprawami i posiekanymi ziołami. Na koniec dodaj drobno posiekane tofu.
Włóż masę do natłuszczonej miski wolnowaru i gotuj przez 50 minut w trybie pieczenia.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy