Spraw, aby Twoje posiłki były bardziej zróżnicowane! Dodaj zdrowe sałatki z wodorostów do swojej diety! Na początek możesz wypróbować ten prosty przepis. Buraki będą dla niego potrzebne vinaigrette. Jeśli warzywo nie jest wystarczająco słodkie, dodaj cukier.
Składniki
- kapusta morska - 200 g
- Burak (gotowane) – 250 g
- zielony groszek (w puszkach) – 150 g
- sok z cytryny - 2 łyżeczka
- Olej roślinny - 2 art.
- mielony czarny pieprz - do smaku
- sól - do smaku
Przepis na gotowanie krok po kroku
Buraki obrać i pokroić w kostkę.
Zielony groszek wrzuć do durszlaka i spłucz.
Połącz buraki, kapustę morską i zielony groszek.
Dodaj zmielony pieprz i sól do smaku.
Wlej sok z cytryny, olej roślinny i wymieszaj.
Gotową sałatkę można posypać zieloną cebulą lub prażonymi pestkami dyni.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy