Ta sałatka jest bardzo sycąca dzięki dużej zawartości białka. Oryginalne nuty nadają mu przyprawy i wędzona papryka. Polecam smażenie kurczaka na grillu lub nieprzywierającej patelni, aby zadowolić się minimalną ilością oleju.
Składniki
- filet z kurczaka - 1 rzecz
- jaja kurze - 2 kawałki
- Mieszanka sałatek - 180 g
- Zieleń - 0,5 pęczek
- cebula fioletowa - 1 rzecz
- pomidory - 2 kawałki
- papryka (wędzone) – 1 łyżeczka
- oliwa z oliwek - 1 art.
- przyprawy i przyprawy (dla kurczaka) – 1 łyżeczka
- sól - 1 szczypta
- włoskie zioła - 0,5 łyżeczka
Przepis na gotowanie krok po kroku
Opłucz filety, lekko ubij i zwiń w przyprawę do kurczaka.
Podsmaż z obu stron na ładny złoty kolor i pokrój w paski.
Jajka ugotować na twardo, schłodzić w zimnej wodzie, obrać i pokroić w kliny.
Pokrój pomidory w te same plasterki, posiekaj warzywa i pokrój cebulę w pióra.
Ułóż wszystkie składniki na poduszce z zielonych liści.
Posyp sałatkę ziołami i wędzoną papryką, solą i skrop oliwą z oliwek.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy