Jeśli brakuje Ci białka w diecie – koniecznie spróbuj koktajlu proteinowego. Białko jest ważnym budulcem naszego organizmu i jest niezbędne do utrzymania jego funkcji, a także zdrowych mięśni i innych tkanek organizmu.
Składniki
- banany - 2 kawałki
- nasiona chia - 1 łyżeczka
- nasiona lnu - 1 art.
- Pasta orzechowa - 2 art.
- płatki owsiane - 2 art.
- mleko - 400 ml
- kakao - 0.5 łyżeczka
Przepis na gotowanie krok po kroku
Zmiel płatki owsiane, nasiona chia i len w blenderze.
Dodaj pokrojone banany i resztę składników.
Ubij koktajl proteinowy.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy