PP dieta nie powinna być ograniczona, ponieważ jest sprzeczna z samą jej istotą. Istotą jest równowaga wszystkich przydatnych produktów i zawartych w nich substancji. Dlatego przy odpowiednim odżywianiu można łatwo pozwolić sobie nawet na kawałek ciasta czekoladowego. Musisz tylko odpowiednio go ugotować.
Składniki
- śmietana - 125 g
- jaja kurze - 2 kawałki
- mleko - 300 ml
- ekstrakt waniliowy - 0.5 łyżeczka
- mąka - 180 g
- kakao - 1 art.
- substytut cukru - 1 art. do smaku
- soda spożywcza - 1.5 łyżeczka
- gorzka czekolada - 90 g
- twaróg - 400 g
Przepis na gotowanie krok po kroku
Ubij śmietanę i jajka trzepaczką. Dodaj mleko i ekstrakt waniliowy.
Dodaj przesiane suche składniki, a na koniec sodę.
Odstaw ciasto na 15 minut.
Lekko naoliwić patelnię, podgrzać i wylać chochlę ciasta. Smaż ciasto przez około 3-4 minuty z każdej strony.
Podobnie upiecz pozostałe ciasta. Pozwól im ostygnąć i odetnij suche krawędzie.
Ubij twaróg blenderem. Rozpuść czekoladę w dowolny sposób i wymieszaj z twarogiem.
Posmaruj ciasta kremem i złóż ciasto.
