Słodka owsianka jęczmienna z miodem i jagodami na śniadanie doda siły przez co najmniej pół dnia. Wkrótce nie przypomnisz sobie uczucia głodu i możesz bezpiecznie robić swoje. Ponadto jest to pełnowartościowy przepis PP dla każdego, kto dba o zdrowie i sylwetkę.
Składniki
- kasza jęczmienna - 1 szkło
- woda - 2.5 szklanki
- miód - 2 art.
- jagody - 2 garści
- Migdał - 40 g
Przepis na gotowanie krok po kroku
Usmaż umytą jęczmień na suchej patelni, aż się zarumieni.
Zagotuj wodę, dodaj kaszę i gotuj owsiankę przez 15-20 minut, aż będzie miękka, mieszając.
Dodaj miód, jagody i posiekane migdały.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy