dania główne 28.01.2022

mintaj z warzywami i ziołami w folii

35 min
4 porcje
Mintaj z warzywami i ziołami w folii
mayatnik, stock.adobe.com
0

Jeśli kochasz ryby, na pewno wiesz, jak łatwo i przyjemnie upiec je w piekarniku. Bardzo lubię to robić w folii i od razu z warzywami i ziołami. Do tego przepisu idealny jest mintaj lub inna biała ryba o tym samym planie. Na przykład morszczuk, Tilapia lub dorsz. Nie owijam całkowicie folii, ale robię coś w rodzaju łodzi kontenerowej.

Składniki

Przepis na gotowanie krok po kroku

Natrzyj kawałki mintaja przyprawami i włóż do łodzi foliowej.

Tam grubo posiekaj wszystkie warzywa i posiekaj warzywa.

Skrop wszystko sokiem z cytryny i posyp suchymi ziołami.

Piecz mintaja w piekarniku przez 25 minut w 190 stopniach.

Irina Kovaleva
przepis dodał (a):
Irina Kovaleva
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy