Najczęściej brokuły w sałatkach łączy się z innymi warzywami lub z czymś bardzo niskokalorycznym. Sałatka z wędzonym kurczakiem i awokado nieco wyrywa się z tego stereotypu, a tym samym przyciąga uwagę.
Składniki
- brokuły - 200 g
- wędzony kurczak - 250 g
- szpinak - 100 g
- awokado - 1 rzecz
- mielony czarny pieprz - 0.5 łyżeczka
- jogurt - 2 art.
Przepis na gotowanie krok po kroku
Gotuj różyczki brokułów we wrzącej wodzie przez około 4-5 minut, aż będą miękkie.
Opłucz szpinak, pokrój awokado w plastry, a kurczaka w paski.
Wymieszaj wszystkie składniki, dopraw sałatkę pieprzem i polej jogurtem.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy