Korzyści z rokitnika są znane od czasów starożytnych. Zróbmy zdrową herbatę z rokitnika z mrożonych jagód? Aromatyczny napój rozgrzeje zimą i napełni organizm porcją witamin. W lekko schłodzonej herbacie możesz włożyć łyżkę miodu.
Składniki
- Rokitnik (mrożony) – 100 g
- woda - 1 L
- czarna herbata - 1 art.
- pomarańcza - 1/2 szt.
- cynamon - 1/2 kije
- Goździk - 4 szt.
- Badian - 2 szt.
Przepis na gotowanie krok po kroku
Możesz przygotować taką herbatę w zwykłym zaparzaczu lub w dużych filiżankach (wydaje mi się, że porcje są jeszcze wygodniejsze). Tak więc połóż zamrożony rokitnik na dnie naczyń (nie musisz rozmrażać jagód!), dodaj goździki, anyż i cynamon.
Dodaj pokrojone na kawałki pomarańcze i trochę zaparzonej czarnej herbaty.
Zagotuj wodę i zalej zawartość pojemnika wrzącą wodą.
Przykryj zaparzacz (lub kubki) pokrywką i odstaw na 5-10 minut. Zdrowy aromatyczny napój jest gotowy!
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy