Smoothie to nie tylko bardzo wygodna, wszechstronna przekąska. Nadal łatwo jest dodać przydatne suplementy, które nie są zbyt wygodne do przyjmowania. Na przykład, kiedy piję kurs kolagenu, zawsze dodaję go do koktajlu. Mówię Ci, jak najlepiej to zrobić.
Składniki
- mleko kokosowe - 1 szkło
- awokado - 0.5 kawałki
- banany - 1 rzecz
- szpinak - 3 garści
- sok - 60 ml
Przepis na gotowanie krok po kroku
Obierz banana i awokado.
Opłucz i osusz szpinak.
Wyślij wszystkie składniki do blendera, dodaj 2 łyżeczki.kolagenu i ubij smoothie, aż będzie gładkie.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy