pierwsze dania 24.11.2022

wegetariańska marynata z jęczmieniem perłowym

1 godz. 0 min.
5 porcji
Wegetariańska marynata z jęczmieniem perłowym
olepeshkina, stock.adobe.com
0

Jeśli jesteś na diecie, masz Post lub wygląd wegetariański, ugotuj marynatę bez mięsa. Okazuje się nie mniej smaczny niż klasyczne opcje. Dodaję dużo jęczmienia i warzyw, aby zupa była grubsza.

Składniki

Przepis na gotowanie krok po kroku

Pokrój ogórki, marchewkę, obrane ziemniaki i cebulę.

Dokładnie opłucz jęczmień, zalej zimną wodą i gotuj przez 40 minut po ugotowaniu.

Podsmaż cebulę z marchewką na oleju roślinnym na złoty kolor.

Wlej ziemniaki, ogórki i smażenie na patelnię z jęczmieniem jęczmiennym. Kontynuuj gotowanie przez kolejne 15 minut.

Sól, pieprz i zdejmij z ognia. Zaparz marynatę pod pokrywką przez 20 minut.

Podczas serwowania dodaj świeżą natkę pietruszki do talerza.

Olga Beznosiuk
przepis dodał (a):
Olga Beznosiuk
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy