Nie możesz nazwać tego napoju bardzo smacznym, ale jest niezwykle przydatny. Naturalne probiotyki zawarte w galarecie owsianej mają korzystny wpływ na pracę jelit. Aby uzyskać lepszy efekt, zaleca się picie go na ciepło.
Składniki
- płatki owsiane - 200 g
- cukier - 1 art.
- woda - 500 ml
Przepis na gotowanie krok po kroku
Umieść płatki owsiane w przygotowanym pojemniku.
Napełnij ciepłą wodą i odłóż na bok na 15 minut.
Zmiel w blenderze, aż będzie gładki, a następnie przecedź przez gazę.
Dodaj cukier, wymieszaj i gotuj na małym ogniu przez 5 minut. Zdejmij z ognia i ostudź.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy