Czy wiesz, że jedna szklanka zielonego smoothie zawiera dzienną porcję witamin? Możesz je przygotować przy użyciu różnych składników. Polecam zacząć od klasycznego połączenia szpinaku, pietruszki i koperku. Dodaj sok jabłkowy jako płynną bazę.
Składniki
- szpinak - 200 g
- pietruszka - 50 g
- koperek - 50 g
- sok jabłkowy - 250 ml
Przepis na gotowanie krok po kroku
Szpinak, pietruszkę i koperek opłucz, dobrze strząśnij.
Umieść warzywa w misce blendera.
Wlej sok jabłkowy, zmiel do uzyskania gładkości i podawaj.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy