Jeśli podążasz za swoją dietą i przestrzegasz właściwej diety – na pewno pokochasz tę owsiankę ryżową z miodem i gruszką. Wolę gotować na tym samym mleku ryżowym, ale zrobi to każde warzywo.
Składniki
- ryż - 0.5 szklanki
- mleko sojowe (lub ryż) – 3 szklanki
- miód - 3 art.
- Gruszka - 1-2 kawałki
- mielony cynamon - 1 łyżeczka
- olej kokosowy - 15 g
Przepis na gotowanie krok po kroku
Opłucz ryż do czystej wody, włóż do miski wolnowaru i przykryj mlekiem roślinnym.
Ustaw tryb owsianki na 40 minut.
10 minut przed końcem dodaj miód, startą lub drobno posiekaną gruszkę, cynamon i olej kokosowy.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy