Zapiekanka z twarogu to doskonała baza do diety PP. Ale tutaj ważne jest, aby wybrać odpowiedni przepis, aby nie zawierał cukru, mąki pszennej i innych dodatkowych kalorii. To jest właśnie taka opcja! Podawaj zapiekankę z miętą i świeżymi jagodami.
Składniki
- twaróg - 550 g
- jaja kurze - 3 kawałki
- śmietana - 3 art.
- mąka ryżowa - 3 art.
- sól - 1 szczypta
Przepis na gotowanie krok po kroku
Zmiksuj wszystkie składniki blenderem, aż będą gładkie.
Włóż masę do formy i wyślij do nagrzanego piekarnika.
Gotuj zapiekankę przez 45-50 minut w 170 stopniach.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy