Bardzo często kanapki kojarzą się z czymś szkodliwym i kalorycznym. Ale w rzeczywistości jest to tylko format przekąski, a to, z czego dokładnie je zrobisz, jest już kwestią osobistych preferencji. Dlatego kanapki mogą być również dietetyczne. Na przykład, oto moje ulubione śniadanie PP.
Składniki
- pieczywo - 2 kawałki
- ser twarogowy - 80 g
- jaja przepiórcze - 2 kawałki
- ogórki - 1 rzecz
- Sezam - 1 łyżeczka
- kiełki - 1 garść
Przepis na gotowanie krok po kroku
Gotuj jajka przepiórcze 4-5 minut po ugotowaniu, obierz i pokrój na pół.
Pokrój ogórek na cienkie plasterki.
Posmaruj pieczywo twarogiem i ułóż jajka i ogórek.
Posyp wszystko sezamem i kiełkami.
czy podobał Ci się przepis?
0 komentarzy